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薯片的危害

我是绝版我骄傲 发表于2020-03-16
不瘦下来怎么让前任后悔,让暗恋开口,让现任长脸。

相信很多人都喜欢吃薯片吧有炸薯片烤薯片等因为炸薯片吃起来比较脆而且味道非常好所以深受我们消费者的喜爱然而薯片并不是多多益善薯片吃的太多会给我们的身体造成一定的伤害很多人只知道吃太多薯片会上火但并不知道吃薯片不止这种危害那么薯片的危害有哪些呢下面给大家简单介绍几种

1反式脂肪酸增加心血管疾病的发生薯片在加工中过程中使用了氢化油或是部分氢化的起酥油即反式脂肪酸人体很难消化吸收反式脂肪酸因而会使血液中的甘油三酯和坏胆固醇升高好胆固醇降低从而增加得心血管疾病的危险商家却青睐氢化油因为它可以延长产品保质期还可以让食物更加酥脆美味

2油脂增加糖尿病的发生薯片中的油脂含量高达35%经常食用香脆食品会使血脂升高导致肥胖增加心脑血管疾病及糖尿病等疾病的发生尤其成长期的孩子过多地食用除了导致肥胖还会增加成年后发生上述病症的风险

3糖分增加肥胖的发生薯片所含的精糖和精致淀粉是碳水化合物也就是糖只有热量没有太大的营养吃多了会增加肥胖和三高的机会另外薯片的问题还体现在制作工艺和用于调味的添加成分如鲜味物质甜味剂及色素上


薯片的生产制作

工厂做法首先将作为原料的马铃薯去皮清洗。薯片清洗后的马铃薯被输送到蒸汽去皮机或机械去皮机去皮。然后进入第二台清洗机,将残留粘贴在马铃薯表面的薯皮清洗掉。清洗后的马铃薯,被输送到在检测台上,实现手工分拣和整理去皮后的马铃薯。带式输送机将去皮后的马铃薯喂入到切片机。马铃薯被切成需要的……阅读全文 >>

薯片的食用指南

薯片对健康的影响薯片含油量通常在30%左右,属高油高盐食物。与其他油炸食品一样,长期食用对健康不利。同时,富含淀粉的食品经高温加工处理后可能产生含量不等的丙烯酰胺,有人担心这种物质有致癌风险。农业大学营养专家范志红认为:由于老人的新陈代谢比较缓慢,幼儿的身体尚处于发育之中,解毒能……阅读全文 >>

薯片的饮食文化

1853年春天,海军上尉范德比尔特到纽约的一个旅游胜地度假。有一天,他在晚餐的时候向厨师抱怨马铃薯片太厚了。厨师决定和范德比尔特开个玩笑,他将马铃薯切成像纸一样的薄片,在热油中油炸,然后撒上调料。本来想开个玩笑,没想到上尉大赞好吃,这就成了今天的薯片。在月亮湖旅馆,一个顾客(有些……阅读全文 >>

自制薯片的做法

薯片可是一种大家都爱吃的零食,总是那么让人停不了口的一把一把往嘴里送,但是外面买大品牌的薯片真是贵的让人心疼,而没有牌子的散装薯片我们又担心卫生问题。自己在家制作薯片既方便卫生又便宜划算,而且还可以依照自己的口味作出咸甜不同的口味,何乐而不为呢?下面我们一起来看看自制薯片的做法有……阅读全文 >>

烤薯片的做法

下面将介绍两种烤薯片的做法:1、简易原味烤薯片原料:土豆2个,盐适量,色拉油适量。首先将土豆洗净去皮,切成均匀大小的薄片,再用冷水西区土豆分泌的粘滞淀粉,洗好后沥干水分,放入碗中加入适量色拉油并搅拌均匀。将土豆片放入烤架上平铺,在170度的中层下火预热一下再将其放进去烘烤25分钟……阅读全文 >>

炸薯片的做法

现在市面上有很多薯片,只是要吃得更加健康干净,自然还是自己在家中DIY来得更加放心啦,其实做炸薯片也是很简单的,只要在一些细节上处理好就很好了,下面我们就简要介绍下如何做炸薯片。材料:土豆,盐(或是辣椒粉,胡椒粉等自己喜欢的调味品)。做法:土豆去皮用专门的擦片工具擦成薄片,泡入水……阅读全文 >>

薯片的热量

虽然马铃薯口味鲜美,但这些膨化食品营养是不全面的,通过看食品标签就能发现,它具有高糖、高盐、高脂肪、高热量的特点。以普通的炸薯片为例,每100g中能量500kcal,脂肪40g,钠350mg。如果一次吃进2两(100g)薯片,相当于吃进了1个人1天应该摄入能量的25%,脂肪的66……阅读全文 >>

薯片的做法

日常生活当中少不了薯片的身影,薯片是由马铃薯制成的零食。那么薯片的做法大家知道吗?下面给大家详细讲讲香嫩好吃的薯片是怎么做出来的吧!1、首先将作为原料的马铃薯去皮清洗。2、清洗后的马铃薯被输送到蒸汽去皮机或机械去皮机去皮。3、然后进入第二台清洗机,将残留粘贴在马铃薯表面的薯皮清洗……阅读全文 >>

怀孕初期可以吃薯片吗

看电视的时候都会吃很多零食,这样才能够增加看电视的乐趣。最常见的就是薯片了,这是很多人的最爱。现在自己已经怀孕了,可还是很想吃薯片。那么怀孕初期可以吃薯片吗?不建议在怀孕初期吃薯片的。考虑到自己才怀孕没有多久,吃了薯片的话,很容易会导致消化不良的。而且有些妈妈在吃了薯片之后,很容……阅读全文 >>

孩子发烧能不能吃薯片

孩子小的时候,发烧的情况不可避免,几乎孩子都经历过发烧的情况。发烧期间的孩子,可能比较没精神,家长看起来,感觉十分可怜,孩子这个时候若是想要吃薯片,家长可能都会妥协。那么,孩子发烧,能不能吃薯片?首先,如果家长发现孩子有发烧的情况,那最好还是不要给孩子吃薯片。因为薯片一般都是油炸……阅读全文 >>

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我是绝版我骄傲发表于2020-03-16
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