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鱼腥草泡水喝,坚持一个月,到底有啥好处?可能会有5件好事发生

哭的像傻子 发表于2019-09-18
风吹动你的月光,吹皱我一池春浪。

对于南方人来说鱼腥草不陌生是农村很常见的植物城市的各大菜市场或者路边菜摊也有它们的身影对于北方人来说可能只是听说过鱼腥草但没有吃过或者根本就没有听过这种植物的名称

鱼腥草其实并不神秘别名折耳根是一种药食同源的食物具有多种养生保健功效可以辅助治疗多种病症在生活中很多人会生吃鱼腥草把它们当作一道菜肴来吃但是也有一部分人会用鱼腥草泡水喝当茶饮今天咱们就一起来聊一聊鱼腥草泡茶喝的事情

鱼腥草泡水喝的具体做法很简单取鱼腥草(干品)100~150克放入杯中倒入开水1000毫升浸泡半小时即可代茶饮可以反复冲泡效果不会受到影响亦可将鱼腥草(干品)放入砂锅中小煮一会取汁代茶饮

可能很多人都想知道鱼腥草泡水喝坚持一个月到底有啥好处可能会有5件好事发生让你喜出望外

1肺功能越来越强大了

肺功能较差的人容易发生肺部感染导致上呼吸道感染甚至引起一些肺部疾病作为植物抗生素鱼腥草对于缓解肺部炎症改善呼吸道不适症状有良好的效果用鱼腥草泡水连续饮用一个月不仅有助于缓解肺脓肿使其症状明显减轻或者消除同时还可以防治上呼吸道感染减少风热感冒的发生几率有效预防发热

2咽喉炎症状缓解了

生活中有很多人因为工作原因经常讲话或者是因为经常生气上火导致咽喉炎对于咽喉炎这种疾病通过用鱼腥草泡水喝可以起到不错的效果无论是急性咽喉炎还是慢性咽喉炎均有效果前者可喝上一周到十天后者可以坚持喝一个月炎症逐渐减少咽喉肿痛和声音嘶哑的症状可以明显减轻

3免疫力提高了

免疫力差的人身体会经常出现各种不适症状甚至比其他人更容易患病不妨用鱼腥草泡水喝坚持大概一个月你会明显感觉免疫力有所提高身体更加硬朗了患病风险也小了这是因为鱼腥草可以增强体内白细胞的吞噬能力从而提高免疫力

4体型越来越匀称了

对于肥胖一族来说想减肥瘦身的话用于鱼腥草泡水喝是不错的办法每天喝一两杯坚持一个月即可起到瘦身减肥的作用这种做法既不需要耗费大量的时间也无需花上巨大的精力是减肥的好方法

5烟瘾越来越小了

生活中有许多人都有烟瘾每天一包烟甚至更多就连三岁小孩都知道吸烟有害健康可是戒烟并不是一件难事尤其是当烟瘾犯了的时候更是难以控制住抽烟的念头对于抽烟的人群来说如果想戒烟不妨用鱼腥草泡水喝坚持一个月清肺热解烟毒减轻吸烟对身体的损害从而逐渐减小烟瘾自然而然你就不会那么想抽烟了有助于戒烟

温馨提示由于鱼腥草偏寒所以体质虚寒阳气虚弱的人群以及孕妇不适合长期用鱼腥草泡水喝否则容易引起身体上的不适切记

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哭的像傻子发表于2019-09-18
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